摘要：不用放盐也不用放鸡精调味，因为蒸鱼豉油本身很咸而芒果螺又够鲜。　　用料　　芒果螺一斤　　小葱切末　　蒸鱼豉油做法　　做法　　很简单,芒果螺在沸水里面煮开,捞出.切一把葱花,洒在芒果螺上,加蒸鱼酱油,两勺

摘要：猴头菌性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，国内已广泛应用于治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病。该汤清甜味美.专门治疗胃病，具养阴益气，益胃健脾的功效。　　 猴头菇是

摘要：锅中倒入清水，大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟，捞出冲净后沥干备用。3）不粘锅中倒入油，大火加热至油5成热时，倒入葱姜蒜，八角，花椒，陈皮，草果，桂皮，香叶和干辣椒，煸炒出香味后，放入猪蹄，然后烹入料酒

摘要：通常沿海城市比较容易买到鲜带鱼，而非沿海城市食用冷冻带鱼比较多。如果用鲜带鱼，制作前不需刮鳞，但用冷冻带鱼，解冻后一定把鱼鳞彻底清洗干净，否则味道会很腥。　　原料：鲜带鱼1条 腊肠2根 梅干菜一小把 青

摘要：猪里脊150克，鸡蛋75克，面粉少许。1、将猪里脊片成7、8毫米厚的大片，再用刀剞上花刀。5、里脊片两面沾上面粉，锅上火烧至五六成热，将里脊挂一层鸡蛋液，逐片下锅塌煎，两面都煎上黄色。　　原料：猪里脊150克，

摘要：主料：煮土豆、胡萝卜、西芹、莴笋、面粉、鸡蛋。1、将煮熟的土豆压成泥，再将胡萝卜、西芹、莴笋分别切成细丝；。2、取一器皿，加入面粉、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉搅成糊状，将土豆泥、蔬菜丝一同放入搅拌均匀，

摘要：猪里脊肉300克。1.猪里脊肉用平刀片切成0.5厘米厚的片，并用刀轻轻排剁几下，然后改刀切成“骨牌”块；。4.炒锅置中火，下入熟猪油，烧至六成热，将挂糊的猪里脊肉逐块投入锅内，炸约1分钟，捞出。　　主料：　　猪

摘要：调料葱结1只、黄酒500克、姜片2片、精盐10克。1、将鸡宰杀，去毛去内脏，冲洗干净。等鸡晾凉后斩成块、码入干净瓷盆，到上黄酒，以淹没鸡块为准。　　味道 咸鲜 　　原料 嫩肥鸡1千克 　　调料 葱结1只、黄酒500克、

摘要：原料：水发香菇8～9只,白菜心1棵,葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许,水淀粉50克，花生油250克(耗50克)。1.将香菇洗净，白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条；。3.锅内倒花生油25克，投入葱段、姜末稍炸后放入料酒

就餐姿势须正确进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。间隔时间要适宜一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。尽可能不极饥时进食因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。不要吃得太多如先吃