养生食谱
浙江菜--东安鸡 2024-06-24 11:10:11

摘要:去骨鸡腿肉2只葱丝10g姜丝10g红椒丝10g花椒5g。2炒锅加少许油小火下入花椒煸出味,加葱姜红椒丝翻炒,放入鸡块炒匀,加入调味料,起锅时淋香油。2炒锅加少许油小火下入花椒煸出味,加葱姜红椒丝翻炒,放入鸡块炒匀,加入调味

浙江菜--荷花酥 2024-06-24 11:10:11

摘要:将油酥面团包入水油面团内,收口撤扁,擀成长方形薄片,叠折成3层,再擀成薄片,折叠成3层,再擀开、折拢,然后擀成厚薄均匀的薄片,用圆模切取圆形坯皮。  1.取面粉适量,加入温水,猪油,拌和揉透成水油面

浙江菜--腊鸭三件煲菜干汤 2024-06-24 11:10:11

摘要:把洗好的鸭三件,菜干,加入薏米,果皮,茨实等煲汤料以及一小块出过水的猪踭.放到压力锅里小火压50分钟,为了提鲜味,特别放了两粒江瑶柱.  做法:   1.把腊鸭头,腊鸭翼,腊鸭掌在虾眼水水中烫一下,去除部分盐分和烟熏味

浙江菜--猪耳辣炒小年糕 2024-06-24 11:10:11

摘要:做法是将米倒入石磨中,加水磨成粉,然后用布包起来,把水沥干,连布一起蒸,蒸完以后,放入石臼里面撑,以增加黏性,然后搓成条状压扁,阴干就可以保存了,而因为干燥适度,更能久藏不腐。2.没有出水的年糕,要

浙江菜--无锡排骨 2024-06-24 11:10:11

摘要:加入葱姜略炒,加入酒、醋、冰片糖、桂皮、陈皮、八角,加入适量老抽上色。4、加入清水没过排骨,开锅之后转小火,煮一会之后调入适量盐。5、小火烧至40分钟左右,汤汁收干,加入一小把白芝麻炒匀(只是为了好

海南菜--海南煎粽 2024-06-24 11:10:11

摘要:糯米500克,莲子25克,冬菇25克,干虾米25克,干贝25克,叉烧50克,熟猪油50克,味精5克,白糖5克,精盐8克,生油100克,鸭蛋液适量。1、将糯米掏洗干净,上笼蒸熟待用;将莲子煮熟透,脱皮、除心;冬菇浸透洗净,滚水

海南菜--海南煎饼 2024-06-24 11:10:11

摘要:精面粉500克,发酵粉10克,鸡蛋4个,精盐10克,味精5克,胡椒粉7克,蒜茸75克,葱茸50克,香料少许,精猪油适量。1、精面粉和发酵粉拌匀,开窝,加入鸡蛋液,用30℃温水调开,反复揉搓成面团,用干净湿布盖住,静置1

海南菜--韩菜梭子蟹 2024-06-24 11:10:11

摘要:把梭子蟹盖上保鲜膜,入微波炉转熟取出,撒上葱丝,淋上热油,即可.  主料:梭子蟹  配料:韩国泡菜,葱丝.  调料:盐,味精,料酒.   制作:  1)梭子蟹宰杀洗净,切成块.泡菜切成片.  2)把梭子蟹和泡菜一起放在盘中,

海南菜--海南椰子饭 2024-06-24 11:10:11

摘要:海南省风味饭食,以大米和椰子为主料,配多种辅、味料烹制而成。大米250克、椰子2个、虾仁100克、叉烧100克、火腿10克、干虾米25克、湿冬菇25克、精盐6克、鸡油150克、蒜茸25克、清水适量。  海南省风味饭食,以大米

海南菜--海南黎家竹筒饭 2024-06-24 11:10:11

摘要:取新鲜青竹(节距较长为好),每节锯开一端,洗净晾干,用精猪油抹拭竹筒内壁,将调好味的山兰米同瘦肉粒控匀,分两等份加进两节竹筒里,入适量清水(每简约250克),然后,用干净布条捆扎封堵竹筒口,放进200度

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