内忧外患有助男人排毒的8大食物1。绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白

法国生理学家研究称爱吃辣更有男人味法国格勒诺布尔大学生理学家研究发现，喜欢辛辣口味的男人通常睾丸素水平更高。睾丸素令男性变得更大胆，有魄力，性欲强，更显男人气概。曾有研究显示，辣椒能够提升实验鼠体内睾

同事是个有多年吸烟史的人，戒烟很长一段时间，一直没有成功。戒烟在他看来是件很头疼的事情，不少吸烟者也有过类似的经历。戒烟其实没那么难，一项研究发现，通过增加水果和蔬菜的摄入，吸烟者成功戒烟的可能性会更

现代社会，我们的生活好起来了，几乎人人吃穿不愁，但是身体所需的营养元素却在渐渐缺失，这是为什么呢？我们所需要的营养元素缺失并不是因为吃的营养食物不够，而是吃的垃圾食品太多，却把一些味道不是那么好但营养

对于男性朋友来说，适度的黝黑肌肤及淡淡的细纹，有时也是魅力的来源所在。比起柔嫩的肌肤，食补带给男人很大的裨益，还是由内而外散发的年轻活力。随着年龄增长，岁月总是容易在我们的脸上刻下痕迹，肌肤问题越来越

蔬菜是我们的日常生活中的必备养生食物，男人养生与季节有密切联系。所以冬季吃什么食物可以养生是备受男性朋友们关注的问题。那么男人冬季吃什么蔬菜养生呢？医生指出男人冬季养生很好选择小白菜、芹菜、萝卜、芋头

秋季天气干燥，很多人都会出现的上火的症状，例如嗓子疼，皮肤干等等。秋季男性朋友们更应该多吃一些润肺的食物。在润肺的食物中，白色食物的润肺效果是很好的，那么秋季润肺要吃哪些食物比较好呢？秋季润肺，三大食

和女性一样，男人脸上也会长痘或出现肤色暗沉现象，除了脸上皮肤没有清洁干净会导致长痘以外，人体内的毒素也是导致长痘的主要原因.女人本身比较注重保养，而相对来说，男性体内的毒素比女人要多.在男性饮食当中，很多

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。no.1西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质，此外丰富的维生素c能结合细胞

中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁，特别是40岁之后，男人就该及时补肾了。然而不少男性并没有注意到补肾的禁忌，导致肾虚加重。乱补肾更易加重病情一破坏体内阴阳平衡补肾药要么补阴，