今早一个同事喝着酸奶，手里拿着根香蕉。正准备旁边一个说：香蕉和酸奶不能一起吃。原因是什么呢？有毒？还是营养冲突？我们来听听：不科学的说法：酸奶和香蕉同吃不利健康。评点：没有根据，没有理由的禁忌很好不去

春季的特点就是天气干燥，所以很容易肝气郁结，出现上火、便秘等情况。如果这个情况一直到了夏季，就更不好吸收营养物质。特别是儿童，在春天肺热比较明显，脾胃又虚一些，更要清肺泻火润燥。杨贵妃用单味桃花，不时

夏季是个水果成熟的好季节，所以，我们可以看到一到夏季市场上的水果食材就很丰富，不过，大厨艺小编想为大家推荐下面的这三种水果，因为它们的营养价值和保健功效可是很适宜我们夏季饮食保健的。据韩国KorMedi网站报道

夏季的大热天中，吃一个冰淇淋能有很不错的降温降暑的作用，而且现在我们可以看到冰淇淋的种类越来越多，美味也越来越好，但是医生提醒大家，对于这种降温的方法，大家一定要注意适量而行。冰激凌等冷饮是人们夏季的

龟苓膏具有清热祛火的功效，所以，它是非常适合炎热夏日里食用的，如果我们用清新甜美的冰糖雪耳来和它搭配，那么就会制作出一款具有很好降火降温降暑而且还有美容养颜效果的好食物。主料：银耳1朵龟苓膏适量辅料：枣

竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效很好的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。夏天暑

医生指出：我们在一年中的滋补过程中，一定要根据季节气候的特点来进行，否则就会事得其反，现在正值炎炎夏季，我们想教大家如何根据夏季的气候特点来进行身体的滋补，今天为大家讲讲关于夏季清补和温补的注意事项。

夏季是炎热且多雨的季节，这意味着它也是一个湿热并重的季节。这种季节的气候特点让我们很容易受到湿邪的侵入，同时也会因为高温而让我们的脾胃受到伤害，所以，想保护好自己的健康，我们希望在三餐饮食中一定要注意

汤养生是很好的保健方法，现在越来越多的朋友开始学习各种各样汤品的烹饪方法，在这个炎炎夏季，大家是否想过用美味的汤品来养生呢?如果大家感兴趣，我们现在就一起看下去吧。为何夏天更消耗营养有资料表明，高温时，

夏季的炎热会让我们常常感觉到胃口不好的问题，吃不好，健康就会受到影响，所以，在夏季，我们一定要适时的吃一些有开胃效果的食物，这样我们才有更好的体力和健康面对夏季的高温。夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的