大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养很丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，经常食用对身体有很多好处。一是增强免疫

饺子是我国传统的美味饮食，以前，我们通常都是自己动手制作饺子馅，而在现在的生活中，很多的朋友会去市场购买现成的饺子馅，不过，这种方法虽然方便，但是食品安全的问题却让人担忧。那么如何选购我们才能买到健康

紫薯的出现，让我们有了更好的美味保健品，它的味道香甜且含有大量的硒元素以及花青素，这些元素可是对我们的健康帮助很大的，所以，大家都会选择纷纷购买，不过正确的购买方法大家是否知道呢？1、不要要挑圆滚滚的，

女性经期常常喝红糖水养生,那么红色还有哪些营养价值呢？红糖的颜色越红越好吗？下面我们一起来看看！红糖的营养价值补虚。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供

如今市场上鸡蛋的总类繁多，有无公害鸡蛋、有绿色食品鸡蛋、高碘鸡蛋、高硒鸡蛋等，其中很常见的就是鸡场蛋和柴鸡蛋，那么哪些蛋对健康有作用?其营养功能又有什么不同呢?此外，我们该如何选择新鲜蛋，不要着急，其实要

米是我们南方人的主食。好的米和劣质的米煮出来的粥的好吃与不好吃，不用说大家都知道，那怎么辨别米的好坏呢?下面就由小编来给大家介绍下怎么辨别小米的好坏。怎么辨别小米的好坏?1、优质小米米粒大小、颜色均匀，呈

针对结香花大伙儿掌握吗，它是一种普遍的中药材，一般在许多 的地区都是用结香花来做为原材料，它还可以医治许多 人体病症，下边我们讨论一下结香花的有关专业知识吧。特异英文名字生产Flos Edgeworthlae特异别称生产金腰袋

化验单或报告单的结果常常用“(+)、(-)”来表示。这里的(+)、(-)用来表示结果的阳性、阴性。一般来说，阳性(+)是表示疾病或体内生理的变化有一定的结果。例如，为一位停经妇女做尿液妊娠试验检查，结果是阳性(+)，就说

八种起床后的坏习惯一忌醒后立即小便晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然