人的身体是一个繁杂的生理学系统，假如得病，便会影响身心健康。中医药方刚好能够在痊愈症状的另外顺便调养修补其他损伤的人体器官功能，是许多病人的福利，今日我们就来介绍一下四物消风饮这类中医药方。特异药方生

胃病的问题已经在现在生活中非常常见了，甚至涉及有胃病的人群也是十分广泛。医生也认为，胃器官是非常脆弱的，所以造成患有胃病的原因也是非常之多。我们知道胃部的保养是只至关重要的，那么生胃病的问题已经在现在

拉筋是为健身运动提前热身的一种方式，能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅，达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，让你活得

提起番茄，大家很容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上很有营养、菜市场上很便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。番茄搭配4种菜很营养番茄烧

食醋就可以当成调味料，也可以用来泡脚，那么，用醋泡脚有什么好处呢？食醋是一种生活中不可或缺的一种调味品，它极大满足了我们对于味蕾的需求，食醋配饺子就是一种有限的美味。日常中经常服用食醋还能够很好的消除

椰子鞋是较为普遍的一种新鲜的热带水果，它的营养成分较为高，在夏季的情况下喝一些椰子汁，有非常好的解渴消暑的功效，椰子鞋也是有一定的保存期的，我们平常选购的椰子鞋一般保存期长短不一，很多的情况下可以做到

艾叶是非常常见的中药材，不仅可以用于治疗很多疾病，还有良好的保健作用，因此被运用的比较广发。那么艾叶可以治疗什么病？艾叶有哪些食疗保健方法？中医保健医生说，艾叶治病由来已久，而且还能用作泡脚，效果非常

散步是一项很常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合老年人的对“症”散步法。(1)普通散步法。速度以每分钟60-90步为宜，每次20-30分钟。适合患冠心病、高血压、脑溢血后遗症、呼吸系统疾病