瘦肚子是许多爱美MM的终身功课，只要你有一段时间没有锻炼“肚子”，那么它就会“厚积厚发”。肚子上的赘肉怎么减很有效呢？ 下面，小编给大家介绍几种有效的方法，让你和小肚子say拜拜。7套动作与凸起的小腹说再见动作

拿一张纸贴在鼻子上，不到一分钟这张纸就全湿透了，这说明你呼出去的气全带着水。所以，在炎热的空气下，干燥的空调房里，人有很多时刻都在隐性地丢水。很多人会觉得自己并不缺水，会说我不渴，为什么要喝水？这是一

四十岁的男人冬季养生应注意什么 ？　　冬季养生有八宜 一宜保暖。冬季“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。 二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥，袜

拍巴掌一般状况下全是有益处的，手里有很多穴道，常常拍巴掌得话可以推动血液循环系统，能够非常好的具有穴位按摩的功效，每日适度的一些時间拍巴掌是有益处的，可是长期的拍巴掌得话是不可取的，拍巴掌确实有非常好

人们不管到了什么样的年龄都有一个爱美的心，看看那些银幕上那些容颜未变的明星们是不是非常的羡慕嫉妒呢？可是见到自己有老人斑，难免会觉得难看难受。现在小编就和大家一起学习制作美白健康食疗方，帮助父母一起祛