腮腺炎脸肿几天能消肿腮腺炎里面的硬块一般是炎症引起的,腮腺肿胀在发病1－3天很明显，以后逐渐消退，大概需2、3周左右肿胀消退。建议同时配合进行局部消肿措施促进肿胀消退。腮腺炎脸一定会肿吗腮腺炎是由病毒感染引起

很多人女性平时饮食习惯和作息时间都不是很有规律，所以身体也会受到影响，特别容易出现月经不调的情况，而且女性随着年龄的增长月经情况也会发生变化，经常出现月经不调的人是需要调理的，要不然很容易出现早衰的情

喝粥加什么有营养？1.若要皮肤好，粥里放红枣食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。做法：1、糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。2、红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，

长期早起有什么好处？今年89岁的李嘉诚作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。如此健康长寿的状态，和长期坚持早起

如何选择床罩颜色？ 1、红色代表着愤怒、热情、活力;橙色象征着欢欣、热烈、温馨;黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;蓝色悠远、凉爽、清新;紫色高贵、神秘、优雅;粉色娇嫩、青春

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科医生提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏

喝水的学问说了很多，很多人已经了解到哪些水应该多喝，哪些水应该少喝或者不喝，但是对于杯子的选用却很少考虑，杯子和水是离不开的，水选对了，杯子选错了，还是一样不健康。　　喝了一辈子水，考考你：喝水*啥杯子

睡眠调节　　冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间很好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被

低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。　　1、容易疲劳　　每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。　　2、免

不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法很实惠。　　针对肩膀酸痛的轻度症状，自己在家按摩就可以了。具体操作方法是，肩井穴和缺盆穴结合起