【指甲不光滑怎么办】_指甲不光滑_怎么解决_怎么处理

中医博大精深，不仅仅能通过背诊、面诊、脉搏来判断一个人的病情，还能够通过手诊来诊治病人。而指甲的平滑与否，正是手诊的一部分。正常的指甲应该是光滑的，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象，反之则是不健康的状况。那么指甲不光滑怎么办呢？这就要看指甲上纹路的状态了。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。

指甲不光滑预示疾病

构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。此类人应多吃含钙量高的食物。同样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都应用润甲乳剂按摩指甲一次。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显的竖纹，就表示你已经过于疲劳，应注意休息。此外，如果指甲上出现横纹，并且横纹细小且多，就表示有可能存在慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病，越深就越严重。横纹如果凸起则表示心脏或肝脏出现了问题，在这种时候应该去询问医生，做好检查，别等有太大问题再后悔。

通过以上的介绍，我们现在知道了指甲不光滑是什么原因，出现这样的情况后，我们要注意测量一下微量元素的情况，而且也要在平时生活当中主要进行调理，不但要重视生活有规律，保证充足的睡眠，同时也要在日常的饮食当中多吃有营养和富含微生素类的食物。