一天吃几个番石榴一天吃两个番石榴算多吗

2024-07-29 10:14:57 来源：

1、一天吃1-2个。 2、番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成分，番石榴虽然没有严格的食用量的规定，但是也不建议过多食用，否则不仅无法完全吸收其营养成分，还可能会引起身体不适，一般建议一天吃1-2个番石榴就可以了。以上就是健康科普栏目下与有关，关于“一天吃几个番石榴”相关内容，希望能够帮助到您！