冬天游泳减肥效果好吗 冬泳有利于减肥吗
2024-08-12 14:03:21 来源：
比较好。
一般在冬季的时候，人体的脂肪代谢比较慢的，这时候就需要进行一定的运动来刺激人体脂肪燃烧，而冬天游泳人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢会加强，再加上冬泳时水下温度较低，身体产生的能量不仅要克服水中阻力，还要产生热量维持体温，人体在水中的能量消耗要远远大于陆地上，所以是可以起到减肥作用的，并且减肥的效果会比较好，这时候如果再进行一些饮食控制，那么减肥的效果会更好。
以上就是减肥瘦身栏目下与游泳,减肥有关，关于“冬天游泳减肥效果好吗”相关内容，希望能够帮助到您！