雪莲果去火吗 十大降火水果
2024-10-10 09:12:52 来源：
1、
雪莲果去火吗
有一定的去火功效。
上火是中医的概念，从中医的角度来说，人出现上火的现象后，要多吃一些性味寒凉的食物，才能有效的去火，缓解症状，而雪莲果正好是性寒的水果，加上其汁水丰富，食用对于口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口苦、面部痤疮、口腔溃疡、肠燥便秘等上火症状有一定的缓解治疗作用，可起到相应的去火效果。
2、
雪莲果吃多久可以降火
因人而异。
吃雪莲果多久可以达到降火的效果，需根据个人代谢情况不同决定，如有的人新陈代谢快，本色肠胃吸收能力的话，吃雪莲果后立马就能感觉口腔不适的感觉好转，进而是便秘改善等，但如果是个人代谢较慢，吃雪莲果起到的降火效果可能见效比较慢，建议效果不好的情况下，及时就医，服用一些相关的药物，身体康复的会更快一些。
3、
雪莲果和梨哪个更降火
相差不大。
雪莲果和梨都是性寒凉的食物，其含有的主要成分也差不多，而且都归属于水果类，在降火方面各自起到的效果并没有多大差别，只是两种水果的口感不同，相对来说雪莲果更清甜脆爽无渣一些，但喜欢吃梨子的也可以选梨，一般根据个人喜好选择食用即可。
4、
十大降火水果
1、梨
梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
2、山竹
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。
3、火龙果
火龙果也是性凉的水果，而且水分、膳食纤维也较多，对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用，尤其红心火龙果富花青素，还有维生素C，吃了还能养颜美容抗氧化。
4、柚子
中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是不错的降火水果。
5、西瓜
中医认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，降火功能同样受到赞赏，而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭，还有西瓜霜等去火药物。
6、草莓
草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热降火的功效，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
7、香蕉
中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴