肾结石可以喝牛奶吗 肾结石正确喝牛奶方式_一生养生

2024-02-17 15:42:09 来源:

造成肾结石的一个主要原因是食物中含有过量的钙质、磷酸或草酸盐,它们在尿液中的浓度增高,聚集形成结石颗粒。而且牛奶富含蛋白质、维他命、钙等,是人们日常饮食的重要组成部分。那么,肾结石患者可以喝牛奶吗?其实,肾结石患者是可以喝牛奶的,但是要少量适量!

肾结石可以喝牛奶吗

可以,但是很好不要多喝。

普通液态奶含水量高达80%,喝牛奶主要是补充大量水分,有稀释尿中盐类浓度的作用,一般不会增加结石的危险。但由于牛奶含有120毫克/100毫升的钙质,长时间大量饮用,牛奶中就会形成磷酸钙或草酸钙,这就是我们常说的结石,对身体不好。所以肾结石病人要把握好喝牛奶的量。

肾结石患者喝多少牛奶合适

肾结石患者可适量饮用牛奶,每日饮用不超过100毫升,有益健康。但如果是高钙牛奶或奶酪,则需相应减少,以控制钙的摄入。

什么时间喝牛奶比较好

肾结石患者很好白天喝牛奶,喝完后就开始工作或运动,加快身体对钙的吸收,或迅速排出体外。睡觉之前不要喝牛奶,因为睡觉后尿液减少,形成的尿浓缩度增加,钙浓度相应增加,更容易形成磷酸盐或草酸盐结石。

肾结石病人喝牛奶过量怎么办

肾结石病人如果一次喝过量的牛奶可能会加重肾结石的危险。随后可多喝水,稀释身体内的钙浓度,多运动来促使钙离子快速分泌排出。

肾结石病人一定尽量少吃含钙高的食物。

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