预防打嗝的措施有哪些_生活指导_保健
2024-04-12 09:37:46 来源：
生活中，总能碰到很多让人尴尬的瞬间，与人交谈时，不自觉地打嗝或放屁，会大大降低你的印象分。要想避免尴尬，不妨听听美国“梅奥诊所”给出的预防措施。
打嗝。除了胃炎、胃溃疡等疾病因素，吃饭太快、喝碳酸饮料等生活习惯也会导致打嗝。
预防措施：
1．放慢吃饭速度，不要一边吃饭一边讲话、不要用吸管喝饮料。
2．少喝碳酸饮料和啤酒。
3．少吃棒棒糖。
4．不吸烟。
5．检查一下假牙。
6．做做深呼吸。